Таким образом, у меня есть 1 таблица с именами и 1 названная категория.
В таблице статей у меня есть column categoryName, которая является, например, "культурой".
В таблице категорий у меня есть идентификаторы столбцов и имя.
Я хочу изменить CategoryName из таблицы статей по идентификатору из категорий таблицы, где статьи CategoryName = категории имен.
Я хочу сделать это на вкладке SQL phpmyadmin, поэтому мне не нужно делать это вручную.
Если я понимаю вас правильно, попробуйте это:
UPDATE articles a, categories c
SET a.categoryName = c.id
WHERE a.categoryName = c.name;