FB Graph API разместил на стене одной из моих страниц

Я не понимаю, является ли API FB очень глупым или мое восприятие API не подходит для этого. Моя цель очень проста. У меня есть CMS. Когда я создаю новости с моей страницы администратора CMS, я также хочу опубликовать ее на моей странице в facebook. Этот API раздражает меня! Вот мой код;

$s = FacebookSession::setDefaultApplication('appid', 'secret'); 
$session = FacebookSession::newAppSession();

// when I use belowed two line, I'm getting error
//$request = new FacebookRequest($session, 'GET', '/me'); 
//$pageList = $request->execute()->getGraphObject()->asArray(); 
$session = new FacebookSession('I don't know what to write here? I have a session already? When I use the access token which taken from api explorer page, due to it life is short, I'm getting also error.'); 
$page_post=(new FacebookRequest( $session, 'POST','/<my_page_id_not_my_profile_id>/feed', array(
                    'access_token' => 'die!!! one more token! what is this!',
                    'link' => 'link',
                    'message' => 'message', ) ))->execute()->getGraphObject()->asArray();

ПРИМЕЧАНИЕ. Мне не нужны всплывающие окна для входа или другого метода. Я хочу, чтобы просто невинный API использовал сладко, как твиттер...