как я могу выбирать с помощью регулярного выражения: http://prntscr.com/6dfdzf
Пример:
my dad sees : aqwe kayak at noon : night
и это должно дать только мое:
sees : aqwe, noon:night
\S+\s*:\s*\S+
Это простое регулярное выражение должно сделать это для вас. Смотрите демоверсию.