Java доступ к списку, который есть на карте

При анализе файла csv я добавлял каждый столбец в список, а затем каждый список на map. На каждой карте ключ является первой строкой списка.

        CSVReader reader = new CSVReader(new FileReader("plik.csv"),';');
        CSVReader ile = new CSVReader(new FileReader("plik.csv"),';');

        int columnCount=0;
        String[] header = ile.readNext(); // assuming first read

        if (header != null) {                     // and there is a (header) line
              columnCount = header.length;       // get the column count
        }


        HashMap<String, List<String>> map = new HashMap<String, List<String>>();

        List content = reader.readAll();
        String[] row;
        String key;
        int column=0;

        for(int i=0; i <columnCount-1; i++) {
            List<String> lista = new ArrayList<String>();
                key=null;
            for (Object object : content) {

                row = (String[]) object;
                if (column== 0) {
                    key = row[i];
                }
                if (kolumna != 0) {

                    lista.add(row[i]);
                    map.put(key, lista);
                }
                kolumna++;
            }
            kolumna=0;
        }

После этой операции я хотел бы иметь доступ к возможности итерации в каждом из этих списков.

Я хотел сделать это, используя

for (String q: map.keySet ()) {
             System.out.println (q + "-" + map.get (q));
         }

Но в результате каждый список показан на szytwno в каждой строке. У меня нет доступа к отдельным элементам в списке, который я бы хотел бросить, например. К выпадающему качели.

Вывод:

Datum - [07.10.2014, 07.10.2014, 07.10.2014]
ProzessID - [1180804, 1180804, 335605]

Ключ: Datum, ProzessID