Некоторые проблемы с загрузкой в Android

Я использую ниже код для загрузки файла:

URL u = new URL(one.getSrcPath());
HttpURLConnection c = (HttpURLConnection) u.openConnection();
c.setRequestMethod("GET");
c.setDoOutput(true);
c.setReadTimeout(10000);
c.connect();
int lenghtOfFile = c.getContentLength();
FileOutputStream f = new FileOutputStream(new File(Environment.getExternalStorageDirectory() + "/" + SavePath, FileName);
InputStream in = c.getInputStream();
byte[] buffer = new byte[1024];
int len1 = 0;
int finishbyte = 0;
long total = 0;
while((len1 = in.read(buffer)) > 0) {
total += len1; //total = total + len1
f.write(buffer, 0, len1);
finishbyte++;
}
f.close();

У меня две проблемы: во-первых, почему загрузка загрузки загружается с очень высокой частотой? Во-вторых, если я хочу, чтобы мое задание загрузки загрузилось из точки останова. У меня есть финиш. Как я могу изменить?